しずかのブログ

しずかの食レポ・体験・旅行など、休日に過ごしていることを中心に、面白おかしく動画を配信してま〜す!!

スタミナ💪✨

ジメ〜っと湿度がかなり高い日が続いてる都内😵
お天気の日は太陽の暑さ➕息苦しい位の湿度で体力を奪われちゃいます💦
雨や曇でも気温は低くなるけど蒸し暑い!!
夏が大好きなしずかも蒸し暑さにはやられちゃいそぉ💨💨💨
って事で、鰻に引き続きスタミナをつけるご飯😋😋
夏バテで食欲が…とか1度もなった事ない元気っ子を貫きます\(^o^)/笑
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ねばねばサラダ〜😆(納豆、オクラ、長芋、キムチ、みょうが)
栄養満点でしょ?✨👍
これは普通に食べても美味しいし、今の時期ならお素麺や、お蕎麦にも最高な具材です‼
のりとか、トマトを入れても美味しい🍅
胡麻油で風味付けするも良し。アレンジかなりできる体に嬉しいサラダ❤

週末のBBQの予行練習で今日は夕方心地いい風が吹いてるのでプチBBQ🍗🍺
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焼き枝豆をあてに、お肉に食らいつきまーす😆😆😆笑
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